الفوائد المتعددة للضحك

الفوائد النفسية والجسدية للضحك

• حامى للقلب بسبب افراز الكورتيزول.
• يساعد علي افراز المواد المضادة للعدوى.
• يمنع الاصابة بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية.
• يساعد علي زيادة نشاط الانسان.
• يخفف من الام العمود الفقري.
• يساعد على الحصول علي نوم هادئ وعلى الاسترخاء.
• مدمر للفيروسات والاورام.
• مقوى لجهاز المناعة فى الجسم.
• يساعد على رفع نسبة الاكسجين فى الدم.
• يزيد من الوسامة ومجدد للطاقة.
• يعطى بريقا للعينين.
• يقلل من الشخير اثناء النوم.
• يقوى الذاكرة ويزيد من الاداء العقلى.
• يخفض نسبة السكر فى الدم.
• ينشط الدورة الدموية.
• مقوي للعضلات.
• يساعد علي مرونة الاوعية الدموية.
• يساعد علي حرق السعرات الحرارية والدهون.